三個多星期，手掌骨的痛楚已明顯減少，放膽約弟兄「游早水」。平時少運動，預算自己游10個「塘」，不想太勉強。約15分鐘後，我以「阿伯」蛙式，完成了10個「塘」，不太辛苦。於是，決心再游10個「塘」，並以「父的七珍」作我默想推進的助力，越游越享受過程，不經不覺就達標了。
步出泳池，三人邊行邊敬拜、禱告，特別感受支持，是寶貴甘甜的時光。心裡實在感激弟兄的扶持，由於自己對做運動提不勁，寶貴有弟兄在身邊激發自己。我無限需要阿爸、主和聖靈，我也極其需要弟兄姊妹。
下次的目標是30個「塘」（即1500米），這也是我已往操水的指標。
