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| 晚上，與弟兄們親主team，跑步來回田心村與曾大屋運動場（共4 km），爽！ |
我一直為自己的身體和健康禱告，不忘求主加我運動的決心。這幾天，有兩件鼓勵我做運動，首先是「慈惠分享會」當日，一個妹妹鼓勵我說，必作我消滅「肚腩」的見證人。另外，聽余弟兄信息錄音時，他的一句話：「若不是因為不斷操練身體，今日他不可能站在這裡…」
其實，聖經已經清楚告訴我們，身體是極珍貴和重要的，應該好好愛護：
林前六19：「豈不知你們的身子就是聖靈的殿嗎？」
弗五29：「從來沒有人憎惡自己的身子，總是保養顧惜…」
提前四8：「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處…」
約參一2：「親愛的兄弟阿，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。」
主啊，不能再拖，不要藉口，為主的愛願和心意，我要操練身體，更多經歷、享受神，在這時代最大榮耀祂！
