怎麼妳說不知道？

昨天主日擘餅聚會完了，趕著帶二女去油麻地的YMCA參加面試。據我對二女的了解，她無甚過人之處，但她絕對是學校的好學生，教會裡聽話的妹妹，家裡的好女兒。我從未要求過她參加甚麼傑出學生選舉，若不是她班主任老師提名她參加這個被譽為「最具公信力」的選舉。

每事緊張的二女，還得為她作些少心理準備，沒有刻意為面試預備問題和答案，希望她能獨立應付環境，不太依賴我們，透過今次機會磨練她。

好不順利到了面試的地點，插了滿大人小人的大堂，欠缺指示的安排，以及一張張久候納悶的面孔，我真的想退，但想到要二女學習面對逆境，自己倒想逃避逆境，立時打消了念頭。

遲了差不多一小時才得面試，6個小朋友一組同時被接見，又用上約半小時談話，空空的肚皮，疲憊不已。罷了，更令我氣得上心的是，二女竟然對向她提出的創意式問題毫不思考地回答：「不知道！」，這就是她的慣性、缺點、我的憂慮…問題是什麼？「童話中的人物，妳最希望做哪個？」根本是沒有固定答的問題，也沒有對或錯。我並不緊張得失，或是否當選，我向她解釋，她要面對的問題多的是，不去想，不能決問題。希望今次她學到功課，敢於想和表達。

聚會拾遺：聚會的敬拜

3/2/07星期六的聚會，原先沒大動力參加，不過又不想錯過，總希望自己能不斷更新、進步。

聚會準時開始，55分鐘的敬拜時光如梭，相信多年來只有擘餅聚會才會如此，回想一生也最多只有不足十次這樣的敬拜，心裡渴慕可以花得起這樣的奢侈，不是偶爾「豪一豪」，「拜一拜」。當然，不是每次聚會前都必須有一小時的敬拜，但見弟兄姊妹重視敬拜，投入敬拜，心裡興奮莫名，世界會因為有全心愛神的人而得最大祝福，我們有希望！

亞麻籽這好東西

有我每餐的沙拉中，還有一樣很好的東西要介紹，它就是亞麻籽（Flaxseed）。

亞麻籽狀似芝麻，約有佔一半成份為亞麻脂酸（ALA）。亞麻脂酸屬Omega 3脂肪酸，與魚油中的DHA及EPA相同。進食後，ALA在體內會轉化為DHA及EPA。研究指出，Omega 3脂肪酸能阻止血塊形成、減低三脂甘油水平、有效提升血管健康。正因為亞麻籽有減低血液濃度的作用，所以不宜大量進食，以免血液過度稀釋。

此外，亞麻籽蘊含豐富纖維素，有助改善便秘，維持腸道健康。但亞麻籽粒不易消化和吸收，故必須磨碎，在食用時，將磨碎的亞麻籽撒於粥、粟米片、麥皮或沙拉中同吃。

每樣的食物都有其好處，食用過量反成為害處，飲食之道在於平衡、知足，常存感恩的心。

三妹率先領風騷

甫進門檻，三妹急不及待地告訴我，她得了兩個學業獎，拉著我的手，催促我看她的戰利品。兩個一樣名稱的獎，弄得我一頭霧水。原來，另一個是「親子合拍大獎」，就是早前她和媽咪在歌唱比賽中合唱的獎項。

三妹歡喜的可能是兩份小禮物，兩紙獎狀根本看不在眼內，可是我們心目中文字證明比較真實和有價值，值得收藏留念，物質的獎勵總會朽壞，最後還是丟在垃圾堆中。

今次考試，相信成績最好的就是她，不知不覺考了試，毫無徵兆地便得了學業獎，可謂無心插柳。下星期就要到大家姐的學校收成績表，不盼望驚喜，因為知道她的料子，但求她學校生活得快樂，能獨立思考，有主的品格。

到那日，我們都會到基督臺前領獎，成績各有不同，得獎不是因事奉的果效，而是內裏的愛和豐盛，即使是得一句從主口中的稱讚，或是一塊寫有新名的白石，也於願足矣！因為知道，祂是如此的了解認識我，愛我！等神來，為我揭開所有愛的歷史中的謎團！

呷醋有益

每晚的沙拉餐，我們都會加點黑醋，不但可以刺激食慾，其實醋本身的營養價值很高。2004年，日本曾掀起「醋」的熱潮，更成為十大熱門商品之一。

「醋」受人關注是有原因的，因為醋的三大成分：檸檬酸、氨基酸和醋酸，都對我們的身體起重要作用，例如：攝取適量的檸檬酸，可以活化體內的「檸檬酸周期」、促進新陳代謝、分解脂肪和廢物，血液可以順暢流動，對減肥或是預防生活習慣病相當有效。檸檬酸本身也有預防骨質疏鬆症、抗菌作用和抑制血糖上升的作用。

氨基酸是蛋白質構成的基本要素，氨基酸不足會容易疲勞、免疫力下降等；而醋酸能有效抑制血中的膽固醇含量，也同樣有抗菌和抑制血糖上升的作用。另外，醋有防酒醉的功效，因為醋可以降低吸收酒精速度。

「黑醋」之所以鶴立雞群，因為黑醋除了有一般醋的功效外，它比其他醋含更多的檸檬酸和氨基酸，連醋中少有的維生素B2也有；它的黑色素成份屬多酚類，對引起老化和生活習慣病的活性氧有排除的作用。

世上並沒有一種食物包含所有的好處（相信嗎哪是世上最好的食物），所以我們要有均衡而健康的飲食，再配合運動，身體出現毛病的機會就大大降低。渴望自己神采飛揚地等神來！

擺脫McDonaldization

我們每天都會接收大量的信息，影像資料的碎片多得令人目眩，形容為爆炸時代實不為過。歷史上有哪一個時代像今日呢？新一代的資訊科技，令我們不斷接收來自全球既零碎又密集，既廣泛又專門的信息。全球的空間，以致時間好像在壓縮，我們的社會正逐漸被「商品化」、「一致化」，甚至「麥當勞化」（McDonaldization這個詞由一位社會學家George Ritzer所發明，在維基百科網上的解釋，是指一個社會經歷著美國著名麥當奴快餐店的發展過程。）這種社會現象已經在不同層面上浮現，潛移默化地影響我們的生活模式，我們不自覺地被封套起來，消費、消閒，甚至連溝通也會被模式化，只是我們不知道。

想來也覺得可怕，一個人活著而沒有神，真的只會隨波逐流，相信只有極少數的人能抵禦已經被認同的社會價值，當人人都追求效率（快）的時候，就少人閒情安靜；人人期望品質穩定，價錢超值時；就少人考慮物質內在的真正價值。當你走另類道路時，人以為怪。

真的不希望這樣被人套上了某種生活的模式，為何行商場、shopping、Disney是必然的假期活動呢？為何連出外旅行仍是食快餐、漢堡包呢？景點是商場、主題公園呢？基督徒的應該以從神而來的價值觀念生活，懷著Sweet Daily Living的生活態度，才可以擺脫McDonaldization。

等神來的挑戰來自世界和仇敵，我也得有個更好的生活模式以抵抗洪水猛獸般的潮流。

素未謀面的爸爸

昨晚參加一個喪禮，安靜坐下，悼念冊上妻兒懷念的話，令我略略認識一位素未謀面的「爸爸」弟兄。一生為家人劬勞的他，不忙爭取與兒女、家人一起的機會，用心設計的「尋寶遊戲」、家庭活動，至今在兒女的心上留下仍然溫暖的烙印。一個不容易生活的年代，一個還未如今日多姿多采的香港，有一位饒有新意的爸爸，作為他的兒女的確是一種幸福。

這樣的人若不得救是一種可惜，但我真的感謝神，他晚年時認識耶穌，得著神的愛。

願神安慰梁弟兄的家人、朋友，靠神喜樂，因為還有團聚的一日，等神來吧。