弟兄姊妹，今天我想與大家分享如何對付怒氣。今天有兩段聖經要一起思想。首先是《歌羅西書》第三章第八節：「但現在你們要棄絕這一切的事，就是惱恨、忿怒、惡毒、毀謗，並口中汙穢的言語。」這節經文的前文，是保羅勸信徒要棄絕各樣犯罪的行為。而來到第八節，他特別提到五項具體的惡行：惱恨、忿怒、惡毒、毀謗和汙穢的言語。保羅之所以這樣列舉，並非隨意排列，而是因為這五件事其實緊密相連。
我們要特別注意——「毀謗」與「汙穢的言語」往往是從「惱恨」與「忿怒」所產生出來的。人若心存怨恨，容易滋生惡念，心裡的不滿便化成口中的惡言。我們可能在氣憤中咒罵、攻擊，甚至說出誤會別人、損人利己的話。結果，不但得罪人，更會得罪神。因此，身為基督徒，我們必須謹慎約束自己的舌頭，不要讓憤怒驅使我們說出不能收回的話。因為怒氣幾乎總會引發更多錯誤——從口出來的，常是我們最容易後悔的。
接著，我們看第二段經文，《詩篇》第七篇第十一節：「神是公義的審判者，又是天天向惡人發怒的神。」我想藉此作一個小見證。每當我與主關係親近、心靈穩定之時，內心就更容易被保守，在主的愛裡得平安與喜樂。因為我深知——神是公義的，祂掌管一切。這樣的信念使我能夠安息，並有盼望。
有時候，我們看到不公義的事而憤怒，但若心中記得：「伸冤在我，我必報應，這是主說的」，便能安然放手。最終審判的主是神，不是我們。祂知道每一件不義的事，也必按著祂的公義審判。所以，我們處理憤怒，不只是為了避免犯罪、說錯話；更是因為我們相信神是掌權者。我們毋需為眼前的不公平而懷恨或報復，因為公道最終必由神伸張。
有一個故事這樣說：有一位麵包師傅非常生氣，決定起訴一位賣牛奶的農夫。法官問他原因，麵包師傅氣憤地說：「法官大人，他賣給我的牛奶每瓶都不足重！」
法官轉向農夫問道：「你是不是故意少給分量？」農夫連忙回答：「冤枉啊，法官大人！在我送出牛奶前，我都有用天平秤過，沒可能會少！」
麵包師傅立即拿出證據，把剛送來的牛奶瓶交給法官。瓶上標明一公斤，但法官親自在秤上測，結果只有八百多克。法官說：「證據確鑿，還有什麼要辯解的嗎？」
農夫面露難色地說：「實在奇怪，我家在鄉下，用的都是天平秤。只是……上個月，我的砝碼被小孩弄丟了，所以最近我改用麵包師傅店裡賣的一公斤重麵包當砝碼，每次送奶前，我都拿那個麵包放在天平上秤對。」
法官聽了，明白過來，轉向麵包師傅說：「那麼，你店裡的一公斤麵包，現在可否拿來讓我秤一秤？」
麵包師傅臉紅心慌，結結巴巴地回答：「呃……算了，算了吧，我撤訴。」
原來這位麵包師傅在動怒時，滿腹委屈、自以為有理，一心指責別人，卻未思想自己內在的問題。他忘了，自己的標準可能本身就不準確。與其憤怒控訴他人，不如先省察自己。
這正是聖經所教導的原則。弟兄姊妹，我們在這世代，可能看見許多不公義與違背良心的事，心裡自然會不平。但我們若只停留在批判與怒氣，就失去了神的心意。神要我們先反省自己：在這些處境中，我能否行得更正直？是否能以愛心、憐憫、忍耐面對？因此，讓我們不要被怒氣主宰，不要輕易發脾氣。當我們看見別人的錯誤時，不妨把它當作一面鏡子，看見自己有沒有需要改進的地方。如此，我們在神面前就能不斷成長，更貼近祂的心意。願主幫助我們，在公義與憐憫之間持守平衡，做一個柔和謙卑、信靠神掌權的人。
