弟兄姊妹，今天我想用兩段聖經，與大家分享我如何在日常生活中學習處理怒氣，並在面對那些令人憤憤不平的事情時，保持心中的平靜。首先是《詩篇》第三十七篇第八節：「當止住怒氣，離棄忿怒，不要心懷不平，以致作惡。」的確，有時候我們看見一些不公不義的事，心裡就會感到憤怒、難平。有人說，怒氣可以分為「義怒」與「私怒」兩種，一種是積極的，另一種則是消極的。然而，我認為最安全的做法，仍然是——儘量不發怒。
當然，為了真理、為了維護公義而起的義怒，是可以理解的；例如主耶穌曾經進入聖殿，推倒那些兌換銀錢之人的桌子，把做買賣的商人和牲畜都趕出聖殿。然而，我仍提醒自己：就算是為義而怒，也要警醒、節制。為什麼呢？因為我不是主耶穌。
所以，這節經文的提醒非常明確：「當止住怒氣，離棄忿怒。」不要為自己找藉口。唯有終止怒氣，才是最安全的選擇。
第二段經文出自《雅各書》第一章第十九至二十節：「我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒。因為人的怒氣，並不成就神的義。」這裡說得很清楚——發怒不是彰顯神公義的方法。作為基督徒，我們確實應該追求顯出神的義，但方式並不是透過怒氣或衝動的言語。要知道，神最大的榮耀是祂的愛。如果我們真要表達對錯與真理，更應該讓人看見神的愛，而不是我們的情緒。「快快地聽，慢慢地動怒」提醒我們，在面對事情時，要先聆聽、了解事實真相，再慢慢思考，不要魯莽急躁，更不要輕易發怒。
有一個故事這樣說：有一位年輕有為的公司總裁，一天駕車經過一個住宅區。因為路段狹窄，他特別放慢速度，專注留意四周情況。誰知突然有個孩子從路邊扔出一塊磚頭，正好打中他的車門。
總裁立刻剎車，下車後氣沖沖地抓住那個小孩，大聲斥責：「你為什麼要這麼做？你知不知道你剛才打壞了我的車？要賠多少錢你才知道嗎？」
那個孩子嚇得哭起來，連聲道歉說：「先生，對不起，我不知道該怎麼辦。我扔磚頭只是想叫人停下來。」他邊哭邊說：「因為我哥哥從輪椅上摔下來了，我一個人抬不動他，也沒有人肯停下來幫我。求求你，能幫我把哥哥搬回輪椅上嗎？他受傷了，我真的沒辦法。」
總裁聽完，心裡十分震動。他立刻彎下身，把受傷的孩子抱起，輕輕放回輪椅上，還拿出自己的毛巾幫那孩子擦乾傷口上的血。做完這一切後，他對小孩說：「沒事了，你哥哥會好起來的。」
小孩感激地說：「謝謝你，先生。願神祝福你。」然後，他推著輪椅慢慢離開。
那位總裁望著他們遠去的背影，靜靜地走回車上。雖然車門上的凹痕明顯可見，但他決定不去修理。因為他要常常提醒自己──不要等到別人扔出磚頭，才停下來留意周圍的需要。
我們的生活往往太急、太忙，有時事情發生得太突然，沒有時間靜下來思考。我們的怒氣，常常只是一瞬間的衝動，卻可能帶來我們不願承受的後果。
弟兄姊妹，讓我們學習常常倚靠神，讓祂的同在充滿我們的思想與心靈。當我們的心被主佔有，就不容易被突如其來的事情激怒；當我們以主為中心，就更容易保持溫柔與平靜。
因此，讓我們提醒自己，也提醒彼此——「快快地聽，慢慢地動怒」。願主祝福我們，幫助我們在任何新聞、片段或報導面前，都能謹慎思考，再作出合宜的反應。
