最近在某網上書店訂了一本書【Change Anything: The New
Science of Personal Success】，它的第一部分「逃出意志力的陷阱」已經非常吸引我。我也常常覺得自己毅力不足，好的計劃往往半途而廢，原來我是忽略了其他因素。將此書第一部分粗糙地撮要和翻譯，公諸同好：
意志力的迷思
當我們想做得更好，尋求突破和改變，但失敗告終時，首先會責怪的是自己缺乏「意志力」。本書作者卻說，這觀點其實是一項「悲劇性的錯誤」，錯誤是因為它是不完整的結論，而可悲是因為這個使我們無法改變的原因，只會它令我們走投無路，變好成為了不切實際的幻想。
我們有不少時候是堅決要改變自己的，但假若我們已經陷入了「意志力」的迷思，那令人喪志和失望的週期會不停出現，隨後是無可避免地降低堅持完成計劃的動力，最終仍是擺脫不了自己的壞習慣。因此，想要改變自己，首先要意識到，缺乏「意志力」不是唯一的原因令你失敗，還有5個影響你改進的因素（當然，神是最大的原因，我是否信靠祂是最重要）。所以，我們不要看不見這些因素，一旦我們看到他們，我們就可以改變他們。要突破自己，需要「研究」自己，認識自己，了解是什麼促使自己留在正路上，又是什麼導致自己的路途顛簸跌宕。
