糖醋骨
今早買菜不多，下午預備晚飯時，怕不夠大食的當家們裹腹，但不想走到市場，本來想炒蛋了事。頓時，想搞點新意思，從書本中發現有道菜叫做「雙色蛋炒蝦仁」，就是將蛋白和蛋黃分開炒，再加蝦仁炒成加一碟。前人的創意令我佩服，亦讚嘆神的偉大，單是煮蛋就已經有超過幾十種的方法。最後，我就炒了碟「雙色蛋」。
雙色蛋
讚嘆人的創意
今早買菜不多，下午預備晚飯時，怕不夠大食的當家們裹腹，但不想走到市場，本來想炒蛋了事。頓時，想搞點新意思，從書本中發現有道菜叫做「雙色蛋炒蝦仁」，就是將蛋白和蛋黃分開炒，再加蝦仁炒成加一碟。前人的創意令我佩服，亦讚嘆神的偉大，單是煮蛋就已經有超過幾十種的方法。最後，我就炒了碟「雙色蛋」。
詩篇42-43篇（1）
詩題是「可拉後裔的訓誨詩」，這已經包含廣闊的默想空間。可拉此人因為敵擋摩西受到懲罰，神使地裂開，將他和他同黨都吞了。寶貴聖經如此記載：「可拉的眾子沒有死亡。」不但如此，神使可拉的後裔成為看守會幕的人，後來更是聖殿裡負責音樂、唱詩讚美神。我也好像是可拉的後人，曾經得罪神，但神仍然愛我，用我，我怎能不發聲歌頌祂呢！
42和43兩篇應該是連貫的，當一起默想，它們都有這樣的一句：「我的心哪，你為何憂悶，為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因…」就像詩歌裡的副歌，唱完又唱。
詩42篇第1節：「神啊，我的心切慕，如鹿切慕溪水。」水對任何一種動物都是極為重要，但以鹿比喻自己，其含意必包括鹿的特別之處——快。渴慕加上快速的行動，是人對神應有的態度；溪水邊、青草地是牧者領羊的必到之地，日日如是，既安全又安息；每天的活水是我每天的需要。人若對神失去了渴慕，心靈枯乾是必然的結局。
第2節：「我的心渴想神，就是永生神。我幾時得朝見神呢？」渴想什麼，不單是神，不單是神的恩典、能力，而是永生神，是神自己，是自有又永有的神。
第5節：「我的心哪，你為何憂悶，為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因祂笑臉幫助我，我還要稱讚祂。」真相不能夠忽略，看見父對自己的笑容，確實使我喜樂。祂的笑容包含了祂對我個人的愛、欣賞，更重要是祂竟然因我喜樂，我滿足著祂。我的眼目，能奪去主的心，甚至使祂驚亂。
第6節：「我的神啊，我的心在我裡面憂悶。所以我從約但地，從黑門嶺，從米薩山，記念。」沒有憂悶，也沒煩躁，我在沙田，在大圍，在富嘉，在我的廚房，記念；沒有特別的需要，也不是有什麼艱難，我記念，這是我的喜樂，是我生命。
42和43兩篇應該是連貫的，當一起默想，它們都有這樣的一句：「我的心哪，你為何憂悶，為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因…」就像詩歌裡的副歌，唱完又唱。
詩42篇第1節：「神啊，我的心切慕，如鹿切慕溪水。」水對任何一種動物都是極為重要，但以鹿比喻自己，其含意必包括鹿的特別之處——快。渴慕加上快速的行動，是人對神應有的態度；溪水邊、青草地是牧者領羊的必到之地，日日如是，既安全又安息；每天的活水是我每天的需要。人若對神失去了渴慕，心靈枯乾是必然的結局。
第2節：「我的心渴想神，就是永生神。我幾時得朝見神呢？」渴想什麼，不單是神，不單是神的恩典、能力，而是永生神，是神自己，是自有又永有的神。
第5節：「我的心哪，你為何憂悶，為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因祂笑臉幫助我，我還要稱讚祂。」真相不能夠忽略，看見父對自己的笑容，確實使我喜樂。祂的笑容包含了祂對我個人的愛、欣賞，更重要是祂竟然因我喜樂，我滿足著祂。我的眼目，能奪去主的心，甚至使祂驚亂。
第6節：「我的神啊，我的心在我裡面憂悶。所以我從約但地，從黑門嶺，從米薩山，記念。」沒有憂悶，也沒煩躁，我在沙田，在大圍，在富嘉，在我的廚房，記念；沒有特別的需要，也不是有什麼艱難，我記念，這是我的喜樂，是我生命。
詩篇42-43篇（2）
第8節：「白晝耶和華必向我施慈愛，黑夜我要歌頌禱告賜我生命的神。」又度過了一日，到了安然睡覺的晚上，是神的慈愛和看顧，我要歌唱。白晝固然歌頌，就是在黑夜，我也要歌唱，因為阿爸必賜我生命，經過漫長不能入眠的黑夜。
第11節：「我的心哪，你為何憂悶，為何在我裡面煩躁？應當仰望神。因我還要稱讚祂。祂是我臉上的光榮，是我的神。」神是我臉上的光榮，我也是阿爸的光榮，因我喜樂跳舞！
詩43篇
43篇只有5節經文，最後一節呼應著前一篇，而且越見堅定，信心因著到神的面前而不斷提升。第1-2節詩人的難處未有消失，但詩人卻與神更近。42篇所提的地名有3個：約旦、黑門嶺和米薩山，是他心靈路程上的中途站。然而，到了43篇，詩人卻到了神的聖山、居所和祭壇。
第3節：「求發出的亮光和真實，好引導我，帶我到的聖山，到的居所。」
第4節：「我就走到神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。神啊，我的神，我要彈琴稱讚。」
最後，詩人到了神的面前，看見神的笑臉。最喜樂的神，祂為什麼是最喜樂的呢？豈不是因為我，除了這樣的理由，還有更合理的嗎？知道神因我喜樂，的確有一種出奇的甘甜，心中暗自歡喜。
環境不變又如何，更壞又如何，一句到尾：「我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚祂。祂是我臉上的光榮〔原文是幫助〕，是我的神。」（詩篇43篇5節）
第11節：「我的心哪，你為何憂悶，為何在我裡面煩躁？應當仰望神。因我還要稱讚祂。祂是我臉上的光榮，是我的神。」神是我臉上的光榮，我也是阿爸的光榮，因我喜樂跳舞！
詩43篇
43篇只有5節經文，最後一節呼應著前一篇，而且越見堅定，信心因著到神的面前而不斷提升。第1-2節詩人的難處未有消失，但詩人卻與神更近。42篇所提的地名有3個：約旦、黑門嶺和米薩山，是他心靈路程上的中途站。然而，到了43篇，詩人卻到了神的聖山、居所和祭壇。
第3節：「求發出的亮光和真實，好引導我，帶我到的聖山，到的居所。」
第4節：「我就走到神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。神啊，我的神，我要彈琴稱讚。」
最後，詩人到了神的面前，看見神的笑臉。最喜樂的神，祂為什麼是最喜樂的呢？豈不是因為我，除了這樣的理由，還有更合理的嗎？知道神因我喜樂，的確有一種出奇的甘甜，心中暗自歡喜。
環境不變又如何，更壞又如何，一句到尾：「我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚祂。祂是我臉上的光榮〔原文是幫助〕，是我的神。」（詩篇43篇5節）
享受大團聚
Fish信息的主題仍然是阿爸和主的愛，他最要表達，要我們清楚知道一件事——阿爸和主都是最喜悅我。
不是什麼新的內容，但我是享受的；沒有激蕩心神，卻仍覺甘甜。人大了，重視實際與主生活，進到祂真實的愛裡。聽完Fish的話，寫了首新詩歌，回應阿爸和主，也總結今日我的享受。
《最喜悅我》
1. 父將我給
我是祂至寶
最喜悅我
我比一切更好
2. 耶和華的名
自有永有的
最個人的愛
享無限專注
3. 因我喜樂
因我歡呼
永遠戀慕我
我知喜悅我
4. 最喜悅我
心底的渴慕
付盡所有
我成心至愛
5. 最喜悅我
我獨特惟一
晝夜享愛
暢活二人世界
6. 最喜悅我
我為而有
無限滿足我
配我心歸
不是什麼新的內容，但我是享受的；沒有激蕩心神，卻仍覺甘甜。人大了，重視實際與主生活，進到祂真實的愛裡。聽完Fish的話，寫了首新詩歌，回應阿爸和主，也總結今日我的享受。
《最喜悅我》
1. 父將我給
我是祂至寶
最喜悅我
我比一切更好
2. 耶和華的名
自有永有的
最個人的愛
享無限專注
3. 因我喜樂
因我歡呼
永遠戀慕我
我知喜悅我
4. 最喜悅我
心底的渴慕
付盡所有
我成心至愛
5. 最喜悅我
我獨特惟一
晝夜享愛
暢活二人世界
6. 最喜悅我
我為而有
無限滿足我
配我心歸
我的三位病友
無論在什麼地方，我都感覺自己是有福的，今次住醫，感受更深。
在骨科病房住院3日，所見的病友都傷得比我重，加上自己是信主的，無憂慮，也不怕是染上「食肉菌」，總之心裡是喜樂的，入院是阿爸非要我多休息幾日不可。
在我前面的病友，是位60歲的扎鐵工人，因意外弄傷害了左手，包起來的左手像個排球，看來已相當嚇人，但情況不算最壞。他入院一星期，還在等候做植皮手術，可是一拖再拖，到我出院，仍未安排手術。與他傾談，感覺他為人樂觀，也肯接受現實，雖然是天水圍居民，但不見面上有半點悲情。
在我床邊的病友是70多歲的伯伯，右手腕的傷口不能癒合，已入院近月。他的脾氣好大，鄉音好重，只有「粗口」是最易聽懂的，其他說話聽得明的不足五成。大除夕，即我離院那日，他好想離院幾小時與家人晚飯，因為今日是他女兒的生日。今早醫生巡房，他多次請求醫生也不得要領，我離開的時候，還未得到明確的回覆，主診醫生表示只要他的肺片無問題，就可以出院。我出院的時候，祝福他與家人可以開開心心一齊吃飯，我相信他會得到這份新年禮物，因為神是重視親情的。
斜對面的病友是59歲患有柏金遜的病人，是一名不折不扣的老頑童，他的行為、舉動，以致說話讓人哭笑不得。他像小朋友般不願聽護士姑娘的指示，常有佻皮的回應和表情，奈何！有人耐心教他用「鴨仔」小便，教了不下5次，他還是拿在手中覺得新奇，猶如老鼠拉龜。他會當眾脫下褲子，在眾目暌睽下小便，也毫不在意。昨日探病時間，他趁人多混亂溜之大吉，聽護士說他走到第一城四處逛。其實，他不笨，只是頑皮。相信他食指骨折，也是頑皮之過。醫院為他安全緣故，無可奈何綁他在床上。聽他太太說，未患柏金遜前的他，是位好好先生。
望著身邊不相識的朋友，除了寄予同情，就只有默默地為他們禱告！
在骨科病房住院3日，所見的病友都傷得比我重，加上自己是信主的，無憂慮，也不怕是染上「食肉菌」，總之心裡是喜樂的，入院是阿爸非要我多休息幾日不可。
在我前面的病友，是位60歲的扎鐵工人，因意外弄傷害了左手，包起來的左手像個排球，看來已相當嚇人，但情況不算最壞。他入院一星期，還在等候做植皮手術，可是一拖再拖，到我出院，仍未安排手術。與他傾談，感覺他為人樂觀，也肯接受現實，雖然是天水圍居民，但不見面上有半點悲情。
在我床邊的病友是70多歲的伯伯，右手腕的傷口不能癒合，已入院近月。他的脾氣好大，鄉音好重，只有「粗口」是最易聽懂的，其他說話聽得明的不足五成。大除夕，即我離院那日，他好想離院幾小時與家人晚飯，因為今日是他女兒的生日。今早醫生巡房，他多次請求醫生也不得要領，我離開的時候，還未得到明確的回覆，主診醫生表示只要他的肺片無問題，就可以出院。我出院的時候，祝福他與家人可以開開心心一齊吃飯，我相信他會得到這份新年禮物，因為神是重視親情的。
斜對面的病友是59歲患有柏金遜的病人，是一名不折不扣的老頑童，他的行為、舉動，以致說話讓人哭笑不得。他像小朋友般不願聽護士姑娘的指示，常有佻皮的回應和表情，奈何！有人耐心教他用「鴨仔」小便，教了不下5次，他還是拿在手中覺得新奇，猶如老鼠拉龜。他會當眾脫下褲子，在眾目暌睽下小便，也毫不在意。昨日探病時間，他趁人多混亂溜之大吉，聽護士說他走到第一城四處逛。其實，他不笨，只是頑皮。相信他食指骨折，也是頑皮之過。醫院為他安全緣故，無可奈何綁他在床上。聽他太太說，未患柏金遜前的他，是位好好先生。
望著身邊不相識的朋友，除了寄予同情，就只有默默地為他們禱告！
為2007豎起我的大拇指
晚上8時多從番禺回來，到家已差不多12時了，煮麵的時候割傷了人指，沒有流血，也不太痛楚。可是，清早痛醒，大拇指腫了起來。中午，紅腫的地方越來越大，也越來越痛，那時已經心知不妙，必定是受到細菌感染，要到急症室求診。
忍痛直至晚上小組之後，安頓了三位當家，就與太座前往急症室。不久，醫生建議留院處理，想不到2007年最後的幾日，就在醫院度過。
當晚痛得不能入睡，含膿範圍擴大，約零晨4時注射了兩次止痛藥後，痛的感覺逐漸減少，也逐漸入睡。29日的清晨，果斷的女醫生為我進行小手術，三針麻醉藥後，剪去我右手大拇指的表皮，放出膿水，再一刀入肉作深層檢查，幸好未傷及骨。這日開始，我帶著大拇指過度2007，踏進2008，好誇阿爸和主在過去一年的恩典。可惜的是，未能參加2007年最後一個主日聚會。
忍痛直至晚上小組之後，安頓了三位當家，就與太座前往急症室。不久，醫生建議留院處理，想不到2007年最後的幾日，就在醫院度過。
當晚痛得不能入睡，含膿範圍擴大，約零晨4時注射了兩次止痛藥後，痛的感覺逐漸減少，也逐漸入睡。29日的清晨，果斷的女醫生為我進行小手術，三針麻醉藥後，剪去我右手大拇指的表皮，放出膿水，再一刀入肉作深層檢查，幸好未傷及骨。這日開始，我帶著大拇指過度2007，踏進2008，好誇阿爸和主在過去一年的恩典。可惜的是，未能參加2007年最後一個主日聚會。
歡度降生節
每逢年尾都有幾個值得記念的日子：23/12是結婚周年，24/12太座「牛一」，25/12降生節，26/12我的信主周年，瞬間已28年了。再過兩年，我們決定要大事慶祝。
今年，我們一家人去了番禺自遊行（25-27/12），欣賞長隆大馬戲，又品嘗西北蘭州美食，到省城（廣州）購物觀光…三日之行，滿載而歸。沿途體會阿爸的看顧、帶領，讓我們一家人歡度3日假期。
今年，我們一家人去了番禺自遊行（25-27/12），欣賞長隆大馬戲，又品嘗西北蘭州美食，到省城（廣州）購物觀光…三日之行，滿載而歸。沿途體會阿爸的看顧、帶領，讓我們一家人歡度3日假期。
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